AKTUALNOŚCI

          • Klasa 8 - EDB - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • Temat: Zdrowie jako wartość . Zasady zdrowego stylu życia. 

             

            Czym jest zdrowie?

            Co świadczy o zdrowiu lub jego braku?

             Czy mówiąc o zdrowiu mamy na myśli tylko zdrowie fizyczne?

            Każdy z Was na te pytania spokojnie zna odpowiedź.

             

            Łatwo też określić, czym jest zdrowie i jakie są jego rodzaje. (definicja na str.120) 

            Ze schematu możemy odczytać różne rodzaje zdrowia: fizyczne, społeczne, psychiczne i duchowe.

            Bardzo ważne jest  zdrowie dotyczące  sfery psychicznej i duchowej, ponieważ w Polsce nadal opieką psychologiczną  i psychiatryczną objętych jest kilkakrotnie mniej osób niż w krajach Zachodu, a szacuje się , że blisko 8 mln rodaków wymaga pomocy specjalistycznej w tym zakresie.

             

            Co robić by być zdrowym?

            Na zdrowie największy wpływ ma nasz styl życia, czyli zachowania sprzyjające utrzymaniu i ochronie zdrowia.

            Aby być zdrowym, każdy człowiek powinien:

            * Być aktywnym fizycznie

            * Racjonalnie się odżywiać

            * Utrzymywać czystość ciała i otoczenia

            * Radzić sobie ze stresem

            * Poddawać się profilaktycznym badaniom lekarskim

             

            Aktywność fizyczną, racjonalne odżywianie macie opisane na str. 124. O czystości ciała i otoczenia parę słów poniżej.

             

            Higiena osobista i otoczenia.
            Aby być zdrowym należy przestrzegać zasad snu, higieny osobistej i higieny otoczenia w którym się znajdujemy. O śnie poczytajcie w podręczniku. Zwróćcie uwagę na zalecaną długość snu dla was oraz na informację w ramce. (str.125)

            Jeśli nie będziemy zachowywać podstawowych zasad higieny, możemy zarazić się chorobami skórnymi. Nie powinno się korzystać z czyichś przyborów używanych w toaletach, jak np. ze szczoteczki do zębów, czy ręcznika. Nie wkładajmy też na siebie cudzych butów, bielizny i ubrań. Kiedy w głąb skóry wnikną bakterie, mogą one wywołać ropne zapalenia, na przykład liszajec, czy różę. Aby uniknąć tych wszystkich chorób skórnych należy nosić jedynie swoją odzież, korzystać tylko ze swoich zestawów toaletowych, na basenie zawsze zakładać klapki i obcinać w miarę często paznokcie. Problemem dotyczącym higieny żywienia są zatrucia pokarmowe wywoływane przez bakterie i pasożyty, powodujące poważne dolegliwości, na przykład tasiemce, robaki (glista ludzka, owsik). Źródłem są skażone nimi pokarmy, a także woda z kranu, w której mogą znaleźć się zarazki duru, cholery i czerwonki.

             

             

            Stres, jak sobie z nim radzić?
            Stres to nasza reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań (reakcji).Należy pamiętać, że stres to nasza własna reakcja na bodziec. Zatem w znacznej mierze reakcja stresowa zależy od nas. Bodziec jest od nas niezależny, ale nasza reakcja na ten bodziec jest od nas zależna. Z tego powodu możemy kontrolować stres. 

            • Poznaj, co Cię stresuje! 
            • Wyeliminuj niepotrzebny stres! 
            • Zaakceptuj stres, którego nie da się wyeliminować! 
            • Uśmiechaj się! – „Śmiech to jeden najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem.” 
            • Użyj wyobraźni w walce ze stresem!
            • Uprawiaj sport! 
            • Miej kogoś bliskiego! - Troszcząc się o innych zapominamy o swoich problemach!

             

            I zostaje nam profilaktyka (str.125-126) 

             

            Profilaktyka zmniejsza szanse zachorowania na wiele groźnych schorzeń. Przeciwdziała powstaniu choroby, ale i jej nadmiernemu rozwojowi do stadium, w którym może być już nieuleczalna. Dotyczy to zwłaszcza przypadku chorób nowotworowych. Wielu z nich można świadomie zapobiegać!

             Badania wykonywane regularnie pozwalają na kontrolę naszego stanu zdrowia. Dzięki nim wiemy, jak funkcjonuje nasz organizm i czy jest to funkcjonowanie odpowiednie. Proste badania, jak badanie krwi czy moczu, pozwalają szybko i dokładnie określić choroby jeszcze zanim pacjent je odczuje. Łatwiej jest leczyć choroby wcześnie wykryte, we wczesnym stadium rozwoju niż te, które są już zaawansowane.

            Przejrzyjcie prezentowane przykłady zachowań prozdrowotnych i  ryzykownych dla zdrowie (122-123) 

             

          • Klasa 7 - INFORMATYKA - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • INFORMATYKA KLASA 7

            Data: 5.06.2020 r.

            Temat: Artysta: Zagnieżdżone pętle

            1. Dziś na lekcji rozwiązujemy zadania z lekcji 11: Artysta: Zagnieżdżone pętle
            2. Zaloguj się do portalu https://studio.code.org/sections/HHFCXY
            3. Rozwiąż wszystkie 12 zadań przypisanych do tej lekcji.

            Twoja aktywność w aplikacji podlega monitorowaniu, możesz zrobić to w dowolnej chwili, pamiętaj o systematyczności. 

            Agata Król

          • Klasa 7 - J.NIEMIECKI - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • Klasa 7 - J. niemiecki – zdalne nauczanie – 5.06.2020 piątek

            Temat:  „Zwierzęta w domu” 

            Na lekcji wykonamy zadanie 1,2,3 i 5 str. 126/127 podręcznik oraz 1,2,3 i 4 str. 94 zeszyt ćwiczeń

            Zadanie 7 str. 127 podręcznik – opisz zgodnie z wytycznymi swoje ulubione zwierzątko – termin odesłania pracy 5.06.2020 (piątek) godz. 18.00

            Pracujemy na Discord  i Messenger, mój e-mail: monikachadeja@poczta.fm

            Powodzenia Monika Chadeja-Tomaszewska

          • Klasa 7 - J. POLSKI - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • ZDALNE  NAUCZANIE  KL.VII   JĘZYK  POLSKI       05.06.20r.

            Temat:Arcydzieło kompozycji. "Latarnik" nowelą psychologiczną.

            Cele: Uczeń:

            -wie co to jest nowela,

            - zna cechy noweli.

            1.W jakim układzie są przedstawione wydarzenia z życia Skawińskiego?

            2. Wyjaśnij , co to jest retrospekcja.

            3. Co to jest nowela i jakie cechy noweli ma "Latarnik"?

            4. Określ typ narratora.

            Pracujemy na Discordzie o godz.9.50

                                                      Bogusława Gajewska

          • Klasa 6a, 6b - PLASTYKA - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • ZDALNE NAUCZANIE - PLASTYKA  KLASA VI A VI B  05.06.2020.

            Temat lekcji: Czym jest grafika ?

            Cel lekcji: uczeń wie czym jest grafika, jakie są rodzaje i środki wyrazu w grafice. 

            I. Przeczytaj informacje z podręcznika od str. 58 do str.64.

            II. Odpowiedz na pytania:

            1. Czym jest grafika? 

            2. Jakie są środki wyrazu grafiki?

            3. Jakie są rodzaje grafiki?

            4. Jak rozwija się ta dziedzina współcześnie?

            ODPOWIEDZI NA PYTANIA PRZESYŁACIE NA MÓJ e-mail :szkolaroj1@wp.pl 

            w piątek   05.06.2020r

            Miłej pracy! Barbara Rój

          • Klasa 6b - HISTORIA - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • ZDALNE NAUCZANIE - HISTORIA KLASA   VI B  05.06.2020.

            Temat lekcji:  Księstwo Warszawskie - sprawdzenie  wiadomości.

            Cel lekcji: sprawdzenie wiadomości na temat okoliczności  powstania i ustroju Księstwa Warszawskiego 

            I. Proszę wejść na stronę eduelo . 

            II.  W ramach sprawdzenia wiadomości  rozwiązujemy  test  na stronie eduelo - test zostanie udostępniony przez nauczyciela  na początku lekcji. W czasie trwania lekcji rozwiązujecie test. 

            Powodzenia! Barbara Rój

            Jestem dostępna na Discordzie

          • Klasa 6a - GODZ. WYCH. - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • Drodzy Uczniowie!

            Wprowadzone dla naszego dobra środki ostrożności, w czasie epidemii, nakazują dostosować się do reżimu jakim jest m.in. zdalne nauczanie oraz izolacja od kolegów, koleżanek, nauczycieli. Już ponad dwa miesiące nie chodzimy do szkoły. Jest to dla nas zupełnie nowa sytuacja i może budzić gniew, złość czy lęk. Dlatego, szczególnie teraz, należy pamiętać o technikach relaksacyjnych. Relaksacja to doskonały sposób na pokonanie stresu. Warto znaleźć chwilę (godzinę wychowawczą) na wyciszenie i odpoczynek.

            Metod relaksacji jest wiele, polecam, abyście rozpoczęli przygodę z relaksacją od muzykoterapii. Muzykoterapia usuwa napięcia psychiczne i fizyczne człowieka, rozwija zdolności twórcze, poprawia samopoczucie i samoocenę, pobudza do działania. Przekonajcie się o tym sami! ZACZYNAMY!

            Usiądź wygodnie, kliknij w link, zamknij oczy i słuchaj, słuchaj, słuchaj...

            https://www.youtube.com/watch?v=JLsomqe8un4

            Pedagog szkolny,

            Beata Myczka

          • Klasa 6a - J.POLSKI - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • ZDALNE  NAUCZANIE  JĘZYK POLSKI KL.VIa     05.06.20r.

            Temat:W świecie fantazji- utrwalenie wiadomości.

            Cele:Uczeń:             

            -rozpoznaje utwór jako opowiadanie,

            -określa tematykę utworu,

            -rozróżnia antonimy i synonimy.

            1.Przeczytaj tekst na s. 386"Wywiad z Andrzejem Maleszką"

            2.Wykonaj ćw. 1 i 2 s. 387.

            3.Wykonaj ćw. 5. s. 388

            4. Wykonaj ćw. 6. s. 388.

            5. Wykonaj ćw. 8 s. 388.

                                                        Bogusława Gajewska

          • Klasa 5b - GODZ. WYCH. - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • Drodzy Uczniowie!

            Wprowadzone dla naszego dobra środki ostrożności, w czasie epidemii, nakazują dostosować się do reżimu jakim jest m.in. zdalne nauczanie oraz izolacja od kolegów, koleżanek, nauczycieli. Już ponad dwa miesiące nie chodzimy do szkoły. Jest to dla nas zupełnie nowa sytuacja i może budzić gniew, złość czy lęk. Dlatego, szczególnie teraz, należy pamiętać o technikach relaksacyjnych. Relaksacja to doskonały sposób na pokonanie stresu. Warto znaleźć chwilę (godzinę wychowawczą) na wyciszenie i odpoczynek.

            Metod relaksacji jest wiele, polecam, abyście rozpoczęli przygodę z relaksacją od muzykoterapii. Muzykoterapia usuwa napięcia psychiczne i fizyczne człowieka, rozwija zdolności twórcze, poprawia samopoczucie i samoocenę, pobudza do działania. Przekonajcie się o tym sami! ZACZYNAMY!

            Usiądź wygodnie, kliknij w link, zamknij oczy i słuchaj, słuchaj, słuchaj...

            https://www.youtube.com/watch?v=JLsomqe8un4

            Pedagog szkolny,

            Beata Myczka

          • Klasa 5b - HISTORIA - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • ZDALNE NAUCZANIE - HISTORIA  KLASA  V B    05.06.2020r.

            Temat lekcji:  Wielka wojna z zakonem krzyżackim.

            Cel lekcji: uczeń wie jakie były przyczyny i skutki wielkiej wojny z zakonem krzyżackim oraz jakie było znaczenie bitwy pod Grunwaldem . 

            I. Przeczytaj informacje w podręczniku od str. 210  do str.212.

            II. Przepisz notatkę do zeszytu:

            NOTATKA

            1. Wielka woja z zakonem krzyżackim trwała w latach 1409-1411r.

            2. Przyczyny wielkiej wojny z zakonem krzyżackim:

            - agresywna polityka zakonu krzyżackiego

            - powstanie na Żmudzi

            - dążenie Polski do odzyskania Pomorza Gdańskiego.

            3. Bitwa pod Grunwaldem 15 lipca 1410r.- największa bitwa w historii średniowiecznej Europy, zakończyła się klęską Krzyżaków. 

            4.Skutki wielkiej wojny  z zakonem krzyżackim:

            -zawarcie pokoju toruńskiego w 1411 r. , który zakończył wojnę

            -Polska odzyskała ziemię dobrzyńską

            -Litwa odzyskała Żmudź

            5. 1413r. zawarcie unii w Horodle między Polska i Litwą na mocy, której ustalono, że Polacy i Litwini będą uzgadniać wybór nowego króla i zwoływać zjazdy w ważnych sprawach.

            6. Władysław Jagiełło założył nową dynastię - Jagiellonów, która rządziła w Polsce przez 150 lat.

            Pracujemy  na Discord!

            Powodzenia! Barbara Rój

          • Klasa 5b - J.POLSKI - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • Temat: Na koncercie Fryderyka Chopina

            Data: 05.06.2020

            Cel lekcji: Poznacie życiorys Chopina. Będziecie umieli nazwać reakcję odbiorców  muzyki wirtuoza.

            Wskazówki dla ucznia: 

            1. Przeczytaj tekst "Geniusz muzyczny" , s. 367-368.
            2. Wykonaj zad 1, 2 i 3  s. 369.

            Zadanie dodatkowe dla osób uczęszczających na zespół wyrównawczy z języka polskiego

            Zad 5 s. 369. Wypowiedź wyślijcie e-mailem do poniedziałku.

            Ewa Wysocka  - Bartniczuk

          • Klasa 5a - MATEMATYKA - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • Matematyka kl.5a                           05.06.2020

            Lekcja 38

            Temat: Rozpoznawanie brył w sytuacjach praktycznych.

            W celu utrwalenia umiejętności  rozpoznawania brył w swoim otoczeniu,  wykonaj zad. 25 str. 271 i 27 str. 272

            ( w poniedziałek dn. 08.06.2020 kartkówka „Bryły”)

            Powodzenia – Grażyna Mazur

          • Klasa 5a - HISTORIA - nauczanie zdalne 5.06.2020

          • ZDALNE NAUCZANIE - HISTORIA  KLASA  V A    05.06.2020r.

            Temat lekcji:  Unia polsko - litewska. 

            Cel lekcji: uczeń wie jakie były przyczyny i skutki unii w Krewie. 

            I. Przeczytaj informacje w podręczniku od str. 208  do str.212.

            II. Odpowiedz na pytania:

            1. Unia w Krewie została zawarta w...................... połowie........................... wieku.

            2. Poniżej zostały przedstawione przyczyny zawarcia unii w Krewie. Określ, które z nich skłoniły do zawarcia unii stronę polską, które litewską, a które oba państwa. Połącz każdą przyczynę  z odpowiednim państwem:

            •najazdy pod pretekstem chrystianizacji

            • chęć odzyskania Pomorza Gdańskiego

            • zagrożenie ze strony Krzyżaków

            • dążenie do przyjęcia chrztu

            • chęć wydania za mąż władczyni

            Królestwo Polskie                                                                                                 Wielkie Księstwo Litewskie

            3. Zapoznaj się z fragmentami aktu unii w Krewie. Następnie wykonaj polecenia.

             My Jagiełło, z Bożej łaski Wielki Książę Litwy i Rusi [...] z wszystkimi braćmi swymi jeszcze nie ochrzczonymi, krewniakami, szlachcicami i ziemianami z wyższymi i najniższymi w swoich krajach zamieszkałymi, wiarę świętego rzymskiego Kościoła przyjąć zamierza, pragnie i życzy sobie. [...] Tenże Jagiełło Wielki Książę przyrzeka wszystkie skarby swe złożyć i wydać na odzyskanie strat państw obojga, tak Polski, jako też Litwy. A to tylko, jeżeli taż pani Węgier córkę swą Jadwigę, królowę polską przyrzeczoną, odda mu w małżeństwo. [...] Również tenże Wielki Książę Jagiełło przyrzeka i zobowiązuje się wszelkie ziemie zagrabione i straty królestwa polskiego, oderwane przez czyje bądź ręce i zajęte, odzyskać własnymi zachodami [wysiłkami] i kosztami.

            a) Wymień dwa zobowiązania księcia Jagiełły. 

            ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

            b) Określ, kto miał przyjąć chrzest wraz z księciem litewskim.

            ...................................................................................................................................................................

            4.Oceń, czy poniższe zdania są prawdziwe. Zaznacz literę „P” przy zdaniach prawdziwych, a „F” – przy fałszywych. 

            - Na mocy pokoju w Toruniu w 1411 roku Polska odzyskała Pomorze Gdańskie i ziemię dobrzyńską  P F 

            - Po zwycięstwie pod Grunwaldem wojska polskie zdobyły zamek w Malborku.         P   F 

            - W bitwie pod Grunwaldem wojskami polsko-litewskimi dowodzili król Władysław Jagiełło i wielki książę Witold.      P    F

            WAŻNE!!! po lekcji  05.06.2020r.wyznaczę osoby, które prześlą na mój e-mail: szkolaroj1@wp.pl  uzupełnioną kartę pracy.

             

            Pracujemy  na Discord!

            Powodzenia! Barbara Rój

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa im. ppor. Ryszarda Kuleszy w Pomianowie
      • szkolapomianowo@gmina-bialogard.pl
      • SEKRETARIAT: +48 94 3122399; +48 94 7477756; +48 662 122 499
        DYREKTOR: +48 94 7477757;
        POKÓJ NAUCZYCIELSKI: +48 94 7477758;
        PEDAGOG SZKOLNY: +48 94 7477759
      • Pomianowo 6
        78-200 Białogard
        NIP: 672-208-27-08
        Poland
      • mgr Agnieszka Zasztowt
      • /szkolakosciernica/SkrytkaESP
      • AE:PL-41355-97177-DFHHG-29
      • szkolapomianowo@gmina-bialogard.pl
      • szkolapomianowo@gmina-bialogard.pl
      • {
        "Description": "Plik weryfikujący własność domeny pakietu Microsoft 365— umieść go w katalogu głównym witryny internetowej",
        "Domain": "spkosciernica.edupage.org",
        "Id": "8c6c5713-1479-49d1-9529-c3dbf8649714"
        }
      • +48 943122399

    • Logowanie