Moi mili Chórzyści!

Proszę o ćwiczenie głosu wg podanego ćwiczenia:

https://www.youtube.com/watch?v=FdZpAM-9Z0A

Andrzej Jórkowski

Dzisiaj kilka cennych wskazówek na temat EDUKACJI ZDROWOTNEJ (poniżej), bez ćwiczeń, ale przekazałam Wam taki zakres ćwiczeń, że napewno jak będzie chcieli się poruszać to znajdziecie pomysły w swoich główkach.

Życze miłego weekendu i czekam na odpowiedzi-test wiedzy o sporcie II-zadany 29.04.2020.

EDUKACJA ZDROWOTNA

1. Spożywaj 4-5 posiłków dziennie w regularnych odstępach
Regularne posiłki zapobiegają wystąpieniu silnego głodu, podczas którego często spożywamy duże, wysokokaloryczne posiłki.

2. Podstawę diety powinny stanowić warzywa i owoce
Owoce i warzywa są cennym źródłem witamin i mikroelementów. Zawierają także pewien rodzaj błonnika, który obniża stężenie cholesterolu, opóźnia wchłanianie tłuszczów z jelita.

3. Spożywaj pełnoziarniste produkty zbożowe oraz nasiona roślin strączkowych
W zbożowych pełnoziarnistych produktach znajdują się zdrowe węglowodany, to znaczy takie, które dostarczają energii przez długi czas. Zarówno produkty pełnoziarniste jak i nasiona roślin strączkowych są cennym źródłem błonnika nierozpuszczalnego w wodzie, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego. Udowodniono, że dieta bogata w błonnik chroni przed chorobami jelita grubego w tym rakiem jelita grubego.

4. Staraj się codziennie spożywać nabiał: co najmniej 2 duże szklanki mleka lub kefir, jogurty, ser.
Nabiał jest źródłem wapnia, który jest budulcem kości. 

5. Postaraj się ograniczyć spożycie czerwonego mięsa - udokumentowano niekorzystny wpływ jego spożywania na rozwój miażdżycy. 

6. Jedz ryby - są one cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, których nasz organizm nie potrafi sam syntetyzować. 

7. Postaraj się nie korzystać z tłuszczów zwierzęcych - zastąp je świeżo tłoczonymi olejami roślinnymi. 

8. Unikaj nadmiernego spożycia cukru i słodyczy. 

9. Ogranicz spożycie soli - nie dosalaj potraw. 
Nadmiar soli w diecie może prowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Według Światowej Organizacji Zdrowia spożycie soli nie powinno być większe niż 5g na dzień.

10. Staraj się spożywać jak najmniej przetworzoną żywność. Unikaj gotowych produktów - zazwyczaj zawierają dużą ilość soli i konserwantów. 

11. Pamiętaj o piciu wody - staraj się pić co najmniej 1,5-2,5l wody dziennie.
Woda jest nieodzowna dla prawidłowej pracy organizmu. Zapewnia środowisko do zachodzenia reakcji chemicznych, bierze udział w transporcie substancji odżywczych, a także pełni ważną rolę w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii.

Małgorzata Gibalska

Przed wami ostatnia prosta, przed wyborem szkoły ponadpodstawowej.

Warto obejrzeć!!! Szczególnie Ci, którzy jeszcze nie są zdecydowani.

https://youtu.be/v7iTVhKwH2s

Małgorzata Gibalska

ZDALNE NAUCZANIE - WOS  KLASA   VIII  30.04.2020.

Temat lekcji: Media i opinia publiczna.

Cel lekcji: zapoznanie z rolą mediów we współczesnym świecie.

I. Proszę przeczytać informacje z podręcznika od str.158 do str. 161

II. W zeszycie proszę opracować zagadnienia:

1. Czym jest życie publiczne.

2. Co to jest opinia publiczna i sondaż.

3. Jaką funkcję pełnią sondaże. 

4. Wymień rodzaje mass mediów.

5. Jaką funkcję pełnią media. 

6. Jaka jest różnica miedzy faktem, a opinią.

7. Co to jest reklama i jaką rolę pełni.

Odpowiedzi na pytania  proszę przesłać na mojego e-maila lub Messengera do 04.05.2020r. 

Pracujemy na Discord! 

Powodzenia! Barbara Rój

INFORMATYKA KLASA 8

Data: 30.04.2020 r.

Temat: Debugowanie za pomocą Scrata

1. Dziś na lekcji rozwiązujemy zadania z lekcji3: Debugging with Scrat
2. Zaloguj się do portalu 

https://studio.code.org/sections/JJYGCW

(na poprzedniej lekcji dostałeś instrukcję jak się zalogować, jakie jest twoje hasło)

1. Przejdź do lekcji lekcji3: Debugging with Scrat
2. Rozwiąż wszystkie 10 zadań przypisanych do tej lekcji.

Twoja aktywność w aplikacji podlega monitorowaniu, możesz zrobić to w dowolnej chwili, pamiętaj o systematyczności. 

Agata Król

MATEMATYKA KLASA 8

Data: 30.04.2020 r.

Temat: Styczna do okręgu.

1. Zapisz temat.
2. Obejrzyj film:

https://youtu.be/ClLs2iQAiRY

1. Zapisz w zeszycie odpowiedź na pytanie Co to jest styczna?
2. W zeszycie wykonaj konstrukcję stycznej do okręgu 
3. Zrób zdjęcie tego co zrobiłeś i prześlij na adres pomianowoinfo@gmail.com do godz. 18

Agata Król

ZDALNE NAUCZANIE - HISTORIA KLASA   VIII  30.04.2020.

Temat lekcji:  Rozpad bloku wschodniego.

Cel lekcji: zapoznanie ze zmianą sytuacji międzynarodowej w latach 80.

I. Proszę przeczytać informacje z podręcznika od str. 220 do str.225. 

II. Notatka lekcji (przepisujemy do zeszytu):

NOTATKA

1.Lata 80. XX wieku były okresem upadku potęgi bloku komunistycznego, spowodowanego głębokim kryzysem w ZSRR.

2. Gospodarka centralnie planowana okazała się być niewydolna, a Związek Radziecki pogrążał się w coraz głębszym kryzysie. 

3.Niemożliwe było wygranie wyścigu zbrojeń i technologii z USA. 

4. Nowy przywódca ZSRR, Michaił Gorbaczow, wprowadził do polityki ZSRR dwa nowe hasła - głasnost i pierestrojka. To pierwsze oznaczało jawność życia politycznego, drugie zaś było serią reform o charakterze wolnorynkowym. Działania te jednak, zamiast wzmocnić ZSRR, jedynie osłabiły je.

5.Na przełomie roku 1989 i 1990 doszło do szeregu przewrotów w państwach bloku wschodniego (tzw. Jesień Ludów), zapoczątkowanych obradami Okrągłego Stołu i wolnymi wyborami 4 czerwca w Polsce. We wszystkich państwach demokracji ludowej doszło do zmiany rządów na demokratyczne i oderwania się od Moskwy. 

6.  9 listopada 1989 roku Runął też Mur Berliński, a państwa niemieckie rozpoczęły rozmowy zjednoczeniowe. 

 7. Zaczął rozpadać się sam ZSRR, gdy kolejne republiki związkowe (począwszy od państw bałtyckich w połowie 1990 roku; Estonia - 6 lutego, Litwa - 11 marca, Łotwa - 4 maja) ogłaszały niepodległość.  26 grudnia 1991 roku przywódcy Rosji, Ukrainy i Białorusi formalnie doprowadzili do rozwiązania  ZSRR

8.  Jesień Narodów to określenie procesu rozpadu rządów komunistycznych w bloku wschodnim w Europie Środkowo-Wschodniej. Sukces tego procesu i zmiany polityczne w Europie Środkowo-Wschodniej, będące przejawem niezadowolenia społeczeństw z rządów partii komunistycznych, umożliwiła rezygnacja ZSRR z doktryny Breżniewa i rozpoczęta tam w 1985 pieriestrojka

9.Sześć państw, w których upadł komunizm w wyniku Jesieni Ludów, to^:

• Czechosłowacka Republika Socjalistyczna
• Ludowa Republika Bułgarii
• Niemiecka Republika Demokratyczna
• Polska Rzeczpospolita Ludowa
• Socjalistyczna Republika Rumunii
• Węgierska Republika Ludowa

10. Początkiem Jesieni Ludów stały się rozmowy rządu z opozycją w Polsce podczas obrad Okrągłego Stołu, które rozpoczęły się 6 lutego, a zakończyły 5 kwietnia 1989 roku^. Uzgodniono wówczas przeprowadzenie częściowo wolnych wyborów 4 czerwca. W ich wyniku urząd premiera objął działacz opozycji Tadeusz Mazowiecki

Pracujemy na Discord!                                                                           Miłej pracy! Barbara Rój

Zainteresowania-inspiracje do działania.

Wasze zainteresowania są podobne do zainteresowań bohaterów filmiku.

Warto obejrzeć.

https://youtu.be/tRwvykWkp74

Małgorzata Gibalska

30.04.2020r.             BIOLOGIA 7

TEMAT: Podsumowanie i sprawdzenie wiadomości- Regulacja nerwowo- hormonalna.

CELE:

• Utrwalenie wiadomości o budowie i funkcjonowaniu układu dokrewnego,
• utrwalenie wiadomości o budowie i funkcjonowaniu układu nerwowego,
• podsumowanie wiadomości nt. regulacji nerwowo- hormonalnej,
• sprawdzenie wiadomości.

Podręcznik str. 190- 192

Pracujemy na grupie Messenger.

Beata WIśniewska

Uczniowie,

karta pracy w ramach dzisiejszej lekcji muzyki znajduje się w załączniku.

Andrzej Jórkowski

Uczniowie, 

materiał na lekcję historii znajdziecie w załączniku.

Pracujemy na Discord.

Barbara Rój

Uczniowie,

materiał do pracy znajduje się w załaczniku.

Aneta Koprowicz

Moi Drodzy Uczniowie,

w załączniku znajduje się dla Was zestaw ćwiczeń na potęgach. 

Rozwiązując te zadanie ugruntujecie swoją wiedzę i udoskonalicie umiejętności wykonywania działań na potęgach.

Poćwiczcie, ponieważ w poniedziałek 4.05.2020 czeka Was NIEZAPOWIEDZIANA kartkówka :).

Osoby chętne mogą przesłać mi rozwiązania. Jest szansa na szóstkę, w przypadku bezbłednych rozwiązań.

Powodzenia, Agnieszka Zasztowt

Uczniowie,

karta pracy do dzisiejszej lekcji znajduje się w załączniku.

Andrzej Jórkowski

MATEMATYKA KLASA 6

Data: 30.04.2020 r.

Temat: : Obliczanie wartości wyrażenia algebraicznego

Cele lekcji:

• Doskonalenie umiejętności opisywania sytuacji przedstawionych w zadaniach za pomocą wyrażeń algebraicznych.
• Obliczanie wartości wyrażeń algebraicznych.

1. Zapisz w zeszycie temat lekcji. 
2. Zapamiętaj! 

Aby obliczyć wartość wyrażenia algebraicznego, należy wstawić w miejsce liter odpowiednie liczby i obliczyć wartość otrzymanego wyrażenia arytmetycznego.

Przykłady:

● Wartość wyrażenia 5x – 3 dla x = 2 jest równa 7, bo 5 ∙ 2 – 3 = 7.

● Wartość wyrażenia a + 6b dla a = 9 i b = 0,5 jest równa 12, bo 9 + 6 ∙ 0,5 = 12.

1. Rozwiąż zadania. 

Komentarz do zadań 13–15

W zadaniach od 13 do 15 najpierw opisz sytuację odpowiednim wyrażeniem, a następnie oblicz wartość liczbową  tego wyrażenia dla podanych wartości zmiennych.

zad.13/225,            zad. 14/225,                zad. 15/225,                zad. 16/225

Komentarz do zadania 16

• Wielokąt prosty to wielokąt, którego boki nie przecinają się i tworzą łamaną zamkniętą.
• Opisany tu sposób obliczania pola powierzchni wielokąta prostego, którego wierzchołki są punktami kratowymi na płaszczyźnie, odnosi się do tzw. wzoru Picka. Wzór ten został po raz pierwszy opisany przez George'a Alexandra Picka w 1899 roku.

Pracujemy na Discord.

​​​​​​​Agata Król

ZDALNE NAUCZANIE - HISTORIA KLASA   VI A I VI B  30.04.2020.

Temat lekcji:  Rewolucja francuska.

Cel lekcji: uczeń będzie wiedział dlaczego doszło do wybuchu rewolucji francuskiej.

I. Proszę przeczytać informacje z podręcznika od str.184 do str.189. 

II. Zadania do samodzielnej pracy (pytania i odpowiedzi zapisujemy w zeszycie):

1. Wymień stany społeczeństwa francuskiego  w XVIII wieku (kto należał do tego stanu i jakie miał prawa). 

2. Napisz kiedy wybuchła rewolucja francuska i podaj dwie przyczyny rewolucji.

3. Wyjaśnij pojęcia: Stany Generalne, Bastylia, burżuazja, Zgromadzenie Narodowe, Konstytuanta, Deklaracja praw człowieka i obywatela,  monarchia konstytucyjna. 

4. Kim była Olimpia de Gouges. 

4.Praca z  tekstem źródłowym: na podstawie tekstu źródłowego (podręcznik str.187)odpowiedz na pytanie 1 i  2. 

WAŻNE!  ODPOWIEDZI NA PYTANIA PROSZĘ PRZESŁAĆ  NA MÓJ  e-mail: szkolaroj1@wp.pl do 04.05.2020r.

Pracujemy na Discord!                                                                           Powodzenia! Barbara Rój

Temat: Polsce poeci wyróżnieni Nagrodą Nobla

Data: 30.04.2020

Cel lekcji: Poznacie polskich Noblistów. Wskażecie własne rozumienie utworów. Scharakteryzujecie podmiot liryczny i bohaterów teksów.

Wskazówki dla uczniów:

1. Otwórzcie podręcznik na str 343 i 344 i zapoznajcie się z biografią polskich Noblistów. Przedstawcie ich biografię na osi czasu.
2. Przeczytajcie utwór W. Szymborskiej "Do własnego wiersza" i Czesława Miłosza "Ojciec w bibliotece", a następnie określcie, kto jest podmiotem lirycznym, do kogo się on zwraca.
3. Opiszcie budowę tych wierszy.

Pracujemy na Discord.

Ewa Wysocka - Bartniczuk

ZDALNE  NAUCZANIE  KL.VIa JĘZYK  POLSKI  30.04.20r

Temat: W walce o wolność.

Cele: Będziecie   umieli  scharakteryzować  bohaterów., określić problematykę utworu.

1. Przeczytajcie tekst ze s. 296 "Tajemnica człowieka z blizną".

2.Zapisz kogo spośród uczestników zdarzeń możesz nazwac bohaterem i dlaczego?

3Na  podstawie wyjaśnień zamieszczonych obok tekstu oraz innych zródeł napisz, czym była Solidarność.

4.Na podstawie wybranego zródła informacji napsz , kto i za co otrzymał Pokojową Ngrodę Nobla.

5.Pomyśl co Ty możesz zrobić , aby zadbać o nasz kraj.

W przypadku pytań jestem obecna w godzinach lekcyjnych na DISCORDZIE

                                                               Bogusława Gajewska

Uczniowie,

materiały znajdziecie w załącznikach.

Pracujemy na Discord.

Ewa Wysocka - Bartniczuk

Temat: Krajobraz pustyni gorącej i pustyni lodowej

Data: 30.04.2020

Cel lekcji:  Dowiesz się, jakie są cechy klimatu pustyń gorących i pustyń lodowych. Będziecie wiedzieli jaka roślinność i zwierzęta tam występują.

Wskazówki dla uczniów: 

1. Otwórz podręcznik na stronie 127-133 i przeczytajcie wiadomości na temat krajobrazu pustyń.
2. Zapiszcie notatkę do zeszytu

      Pustynie to obszary, na których roślinność jest bardzo uboga lub nie występuje wcale.

Rodzaje pustyń: 

• Pustynie gorące znajdują się na w strefie klimatów zwrotnikowych. Występują głownie w Afryce oraz w Australii. Największa z nich to Sahara, która znajduję się w Afryce. Opady są niewielki, do 200 mm rocznie, występują rzadko. Czasami deszcz nie pada przez kilka lat. Cechą charakterystyczną pustyń jest duża różnica temperatury powietrza pomiędzy dniem (nawet do 40 stopni c), a nocą (poniżej o stopni C).

      Pustynie gorące mają różnego rodzaju podłoże, wyróżniamy pustynie: piaszczyste, żwirowe lub kamieniste.

      Na pustyni gorącej nie ma roślin, są tylko pojedyncze lub kępy roślin np. opuncje należące do kaktusów, które magazynują wodę w liściach lub w łodygach i w ten sposób mogą przetrwać suszę. Bujna roślinność występuje w oazach. Zwierzęta występujące na pustyni gorącej to: fenek, skoczek pustynny, wielbłąd jednogarbny.

Mieszkańcy pustyni prowadzą koczownicy tryb życia, zajmują się hodowlą owiec, kóz, wielbłądów. W północnej Afryce i na Półwyspie Arabskim ludzi tych nazywamy beduinami.

• pustynie lodowe - leżą w strefie klimatów okołobiegunowych. Występują na  Antarktydzie oraz na obszarach w Arktyce. Na pustyniach lodowych przez cały rok jest ujemna temperatura i wieje bardzo silny wiatr. Opady są niskie w postaci śniegu. Występuje dzień polarny (Słońce nie zachodzi dobę lub dłużej), w czasie nocy polarnej nie wschodzi dobę lub dłużej.

Pustynię lodową pokrywa lądolód, czyli gruba pokrywa lodowa. Brak roślin, na wybrzeżach występują mchy, na skałach porosty. Na obszarach okołobiegunowych żyją foki, wieloryby; ptaki - pingwiny, maskonury, petrele antarktyczne, niedźwiedź polarny.

         Pustynie lodowe to obszary bezludne z wyjątkiem stacji badawczych. W Arktyce ludność żyję na wybrzeżach Grenlandii, gdzie klimat jest łagodniejszy.

Pamiętajcie, że pracujemy na Discord.

Ewa Wysocka - Bartniczuk